لوبيا بزيت
🌼🌼عاشقة الورد🌷🌷
@ZainabMansour1995
أشهى أكلة نباتية
المكوّنات
-
كيلو لوبيا مقطع ومغسول
-
كيلو ونص بندورة
-
بصلة مقطعة
-
رأس ثوم مقطع
-
ملح
-
زيت نباتي
-
حر اختياري
الخطوات
-
1
نقوم بتحمية الزيت ونضيف البصل ونقلب
-
2
نضع الثوم لدقيقة وثم نضيف اللوبيا
-
3
نقلب اللوبيا قليلا ثم نضيف البندورة المقطعة
-
4
نملح الطبخة وتغلق الغطاء
-
5
وتترك على نار هادئة لتنضج مع التقليب المستمر
-
6
احيانا بضيف ملعقة صلصة بندورة لتتقل المرق باللوبيا
-
7
تقدم بجانب الخضار المشكل والف صحة وهنا
من تفاعل بإيموجي
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
التعليقات