烤蔬菜叉燒
昨日的美食
@cook_7162257
減肥而做的減肥餐。五花肉雖然肥，但吃少點就可以啦。這碗500卡以內（140g豬肉）
料理步驟
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1
醬料混合
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2
豬肉和醬料放進氣炸鍋。豬肉太大可切。180度20分。
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3
豬肉取出切成叉燒大小
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4
將豬肉和蔬菜再丟回氣炸鍋鍋子，與剩餘醬汁攪拌。180度再10分鐘。就完成這道料理。
減肥而做的減肥餐。五花肉雖然肥，但吃少點就可以啦。這碗500卡以內（140g豬肉）
醬料混合
豬肉和醬料放進氣炸鍋。豬肉太大可切。180度20分。
豬肉取出切成叉燒大小
將豬肉和蔬菜再丟回氣炸鍋鍋子，與剩餘醬汁攪拌。180度再10分鐘。就完成這道料理。
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