水煮魚(辣豆瓣醬小辣版)

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人如其食
人如其食 @ellen
中華台北(?)

很喜歡吃水煮魚,但外面餐廳的通常都重鹹重油,吃完很口渴,這次自己用 #明德辣豆瓣醬 製作,減油減鹽又減辣。

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預備食材

15分鐘
4人份
  1. 鱸魚片 300 克
  2. 黃豆芽 100 克
  3. 花椒 如圖
  4. 乾辣椒 如圖
  5. 辣豆瓣醬 1 大匙
  6. 米酒 1 大匙
  7. 醬油 1 小匙
  8. 1 小匙
  9. 薑絲 少許
  10. 5 瓣
  11. 米酒 1 小匙
  12. 蛋白 1/2 顆
  13. 白胡椒粉 1 小匙
  14. 配色用
  15. 香菜 少許
  16. 1 根

料理步驟

  1. 1

    備料:豆芽菜洗淨、薑切絲、蒜切小瓣、蔥切段,魚片切小塊

  2. 2

    豆芽用滾水燙熟,撈起鋪底備用

  3. 3

    魚片用「醃料」醃10分鐘,用同鍋水燙熟

  4. 4

    鍋中放一大匙油,冷鍋冷油放入花椒、乾辣椒炒出香氣(一定要冷油用小火,避免花椒變苦)

  5. 5

    再放入薑、蒜、米酒、辣豆瓣醬小火炒出香氣

  6. 6

    放入魚片、米酒、水1/2碗、醬油、鹽,轉大火煮至滾

  7. 7

    倒入鋪好豆芽的盤中

  8. 8

    擺上香菜、蔥段,最後淋上燒燒熱的1大匙油即可

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相機和炒鍋的手繪插圖

食譜作者

人如其食
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中華台北(?)
討厭蔥薑蒜香菜芹菜韭菜的台灣人 我不挑食我只是挑的東西外食太常出現 要自己煮完全就是因為太多不敢吃的🤦🏻 也用來記錄外婆和媽媽的好手藝 看食譜難易度就知道哪個是我做的😆
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