蘿阿姨的減肥食譜 - 豆腐沙拉
蘿阿姨懶人廚房
@foodie_lola
小黃瓜低卡高纖，補充維他命C
堅果營養豐富，富含多種有利於人體的元素很適合減肥的人～
搭配滿滿的蛋白質，營養豐富又好吃😋
無糖可可粉、可可豆和100%巧克力：
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料理步驟
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1
生菜洗淨擦乾鋪底，放上切片黃瓜和番茄；熱油鍋煎板豆腐，撒上一點點的醬鹽調味，兩面上色後盛起
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2
將板豆腐、水煮蛋和堅果擺好，完成✅
（在減肥所以吃原味最好，想要對自己好一點可以撒上油醋 / 胡麻醬）
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Cooksnap
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