美味兼顧美膚的可樂豬腳
這裡記錄著我365天, 365道食譜的自我挑戰! 看完整食譜和小撇步....請參觀我的部落格:)
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Chef ichigo的365天不間斷美食日記
http://tw.myblog.yahoo.com/chef-ichigo
女孩兒家想要有健康有彈性的肌膚, 膠原蛋白一定不可少, 而豬腳裡面就含有大量的膠質。用可樂煮豬腳讓肥的部分入口即化不油膩, 瘦的部分軟嫩入味, 加上香Q又ㄉㄨㄞ ㄉㄨㄞ的皮......所以這是美味又兼顧美膚的一道料理唷!
訣竅提示
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1. 豬前腿 VS. 豬後腿的迷思: 其實我以前也是一整個搞不清楚甚麼前腿後腿, 想說攏嘛是豬的腳有差嗎?-___- 但是秉著美食研究家的精神我努力看了書爬了文, 整理出來前腿跟後腿的差別:
油較少(因為前腿的活動量大)肉較多, 纖維細, 沒有腳筋, 肉的分布均勻 但較貴
油較多, 肉較少, 纖維粗, 有腳筋, 肉都集中在腳庫(蹄膀肉).如果含蹄膀肉一起買.肉就比較多.如果去掉蹄膀肉.其他部位就都沒肉.只有皮跟筋 但較便宜
**好像大部分人都比較推前腿, 我覺得按自己的喜好買就好了! (像我就比較愛啃皮阿)
預備食材
料理步驟
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1
1. 大火起油鍋高溫酥炸(皮那一面先炸)豬腳至四面金黃
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2
2. 夾出豬腳,重新大火熱鍋,熱約1匙油,下蔥薑蒜八角油蔥酥扁炒
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3
3. 加入豬腳,花生,老抽,醬油翻炒上色約10分鐘
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4
4. 倒米酒和可樂,再加水至淹過豬腳,放滷包,大火煮滾後轉小火慢燉3小時或至肉軟爛
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5
泡約一小時把澀味去掉,徹底洗淨鹽份,先煮一次過水, 再重新燒水和豬骨或雞的高湯一起煮20 分鐘後關火悶10 分鐘
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