陸蓮兒
陸蓮兒 @cook_6827507

當孩子看到這個早餐,兩眼睜大大,爭著說要吃呢!只差沒有尖叫聲!實在是太吸睛了! 
平常不愛吃南瓜的小朋友,說什麼也要品嚐看看。加了沙拉醬更能讓小朋友接受南瓜、薯泥呢! 
用冰淇淋勺裝型,入甜筒,灑上巧克力米,偽裝冰淇淋樣,增加不少食慾。 
由此可看出媽咪為了寶貝,特別製作出吸睛又美味、營養百分的早點。
寶貝,媽咪愛妳。要健健康康的長大唷!

訣竅提示

各種南瓜含水性不同,所以馬鈴薯的量可自行斟酌搭配。甚至也可以不加薯泥,純南瓜泥。 
小黃瓜刨刀切後,用手稍微擠掉水份,這樣做沙拉的時候不會一直出水。 
勺底事先抹薄油,沙拉用冰淇淋勺裝好,略壓緊。這樣型狀會比較漂亮。

食後感想

用冰淇淋勺裝型,入甜筒,灑上巧克力米,偽裝冰淇淋樣,增加不少食慾。

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預備食材

0 分鐘
  1. 預備食材
  2. 桂冠沙拉 1大匙
  3. 南瓜 1小顆
  4. 馬鈴薯 2顆
  5. 水煮熟雞蛋 2個
  6. 小黃瓜 1根
  7. 巧克力米 少許

料理步驟

  1. 1

    南瓜、馬鈴薯連皮洗乾淨,蒸熟。 趁熱去皮、去籽,壓成泥狀。

  2. 2

    南瓜泥、薯泥、水煮蛋(蛋白切小碎丁),攪拌在一起。

  3. 3

    小黃瓜刨刀切後,用手稍微擠掉水份。 作法2再加上桂冠沙拉醬、小黃瓜,拌勻成沙拉。

  4. 4

    勺底事先抹薄油,沙拉用冰淇淋勺裝好,略壓緊。這樣型狀會比較漂亮。

  5. 5

    沙拉用冰淇淋勺裝好,略壓緊。放入甜筒,灑上巧克力米即可。

  6. 6

    另外又做了南瓜薯泥沙拉夾心餅乾

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相機和炒鍋的手繪插圖

留言 (2)

吳美慧
吳美慧 @cook_12224556
您好
您的作品,我們希望於不侵權的情況下,今年南瓜節活動中使用,推廣本鄉農民南瓜.
謝謝您

食譜作者

陸蓮兒
陸蓮兒 @cook_6827507
發布於
生活藝術化,藝術生活化. 喜歡繪畫的我,現在拿鍋鏟當畫筆. 因為每道菜都是我的作品、藝術品,今天來個熱鬧喜氣,明天來個清爽不油膩,全由我手上的鍋鏟來指揮。
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