南瓜玉米濃湯
陸蓮兒
@cook_6827507
南瓜、玉米、洋蔥是營養健康蔬菜,做成濃湯更是美味極了!
這道湯品是小寶貝點的菜單,今天用白色的水果玉米,加上牛奶、奶油,還有滿滿的蔬菜,濃湯濃得好,濃得妙,濃得頂瓜瓜。大人、小孩都喜愛!
料理步驟
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1
端午節期間到大市場買了6個南瓜,一個2元。第一個南瓜煮了金瓜炒米粉,第二個就拿來做南瓜玉米濃湯。
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2
水果玉米是我姪子種的,可生吃,可口美味。玉米先削成玉米粒,備用。南瓜去皮,刨刀刨成絲狀;紅蘿蔔、洋蔥切成小小丁狀。青蔥切成蔥花。
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3
奶油下鍋中小火炒洋蔥丁、紅蘿蔔丁、南瓜絲,炒軟後加一杯冷水煮,煮到整個南瓜熟爛。
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4
加牛奶煮滾,再加入麵粉水(麵粉加水先拌勻),成濃湯狀。加玉米粒煮滾。只要加鹽調味即可,淋上蛋液做成蛋花,熄火前灑上蔥花。
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5
食用前灑上黑胡椒粒!小小朋友可以不加黑胡椒粒。
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