こんにゃく米のみ カロリー のレシピ

砂糖ともち米を使わないカロリーを抑えたおはぎ!こんにゃく米でこのボリューム! きな粉 ...

生こんにゃく米は、おにぎりにしても崩れないのが良いところ！！気になる糖質とカロリーが ...

糸こんにゃくと米でつくる餅は驚きのうまさ！カロリーオフもできますよ！

ダイエットの強い味方です！カロリーオフ＆便通が良くなります。 大体、炊き上がり100 ...

カロリー半分！好きなだけ 食べられる白ごはん！

美味しいご飯をカロリーダウンでイタダキマス！ こんにゃくは栄養もあるので一石二鳥★

ローカロリー食材のこんにゃくでご飯が進むおかずだと思います。お酒のおつまみにも。

ダイエットしたいけど、ご飯は食べたい！ならばこんにゃくご飯でカロリーを抑えましょう♪

蒟蒻はローカロリーでご飯に入れてかさ増しすることで噛みごたえもあり満足感も得られます ...

低カロなのにご飯がすすむ！ こんにゃくは体の毒素を排出させる腸のお掃除係。 そしてぷ ...