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オーツ麦、水、白滝レンチン、お鍋、両方で作れます。かさましレシピですが、米化オートミールは食感が単調で ...
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オートミール、水、粉末バジル、水、フライドオニオン、コンソメ、カレー粉、醤油、塩、に ...食べるまで5分以下！米化したオートミールとスープを混ぜるだけ。 リゾットの食感が苦手 ...
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オートミール、オクラ、塩、長芋、ネギ、黒酢もずく酢、納豆、卵、水ダイエットで、米化したオートミールを定食型にして食べてます。黒酢もずく酢味の納豆丼さ ...
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ごはん、米化オートミール、雑穀米、桜エビ、シュレッドチーズ、はちみつ桜エビとチーズでカルシウムバッチリ！ 骨粗鬆症予防に女性にはおすすめ！
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絹ごし豆腐、醤油、砂糖、すりおろし生姜(チューブでも可)、水豆腐を使った鶏そぼろ風なのでダイエット中の方にオススメです！私は、これを米化したオー ...
394万
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監修：西邨マユミ
監修：クックパッド 管理栄養士
