旬野菜(夏)

太陽の光をいっぱい浴びた夏野菜たち。自然のパワーをお野菜から摂りましょう!

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つくれぽ100人おめでとう! (16/06/29)
★2016/06/29つくれぽ100人達成感謝★ 舞茸とトマトは旨味がたっぷり♪ 油も使わず、...
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塩麹で柔らか♡鶏肉の黒酢炒め〜簡単酢鶏〜 by ゆきプー♡
鶏肉を塩麹に付け込むことで驚くほど柔らかに♡揚げないのでフライパンで簡単お手軽にでき ...
材料: 鶏もも肉、パプリカ(赤)、パプリカ(黄)、玉ねぎ、*塩麹、*おろししょうが(チューブ ...
私のダイエット*パプリカと玉ねぎの甘酢* by shikkachan
簡単お野菜レシピ*パプリカ甘~♡そして凄く綺麗な色に仕上がります♬スライサーが決め手 ...
材料: 玉ねぎ、パプリカ、すし酢、クレイジーソルト、ブラックペッパー
常備菜★ゴーヤーのカレーナムル by naocoisa
夏野菜ゴーヤーを簡単に美味しく!常備菜にお勧めです♡苦味を和らげる下処理とたっぷりす ...
材料: ゴーヤー、塩、★ごま油、★カレー粉、★砂糖、★すり胡麻
うますぎる南瓜のおかず。鶏肉or豚肉で* by アキキッチン*aki
これ、激ウマです。 薩摩芋でも◎お肉も好みで♪ 夏秋冬、楽しめます バターの風味、甘 ...
材料: かぼちゃ(さつまいも(200gほど)でもOK!)、鳥もも肉、又は豚バラ肉薄切り肉、◯ ...
簡単おつまみ♪ししとうと ツナの 炒め物 by 331ミミイ
ししとうとツナの、簡単な炒め物です! あと一品に♫^^♪
材料: ツナ缶(油漬け)、ししとう、胡麻油(仕上げ用)、めんつゆ(3倍濃縮)、生姜すりおろし ...
甘くて美味しい♡ かぼちゃの煮物 by ☆さはまる☆
優しい味のかぼちゃの煮物です♡
材料: かぼちゃ、●水、●ほんだし、砂糖、塩、☆みりん、☆しょうゆ
和風イタリアン!ズッキーニの梅マリネ by naocoisa
ズッキーニの定番マリネにはちみつ梅を合わせてみました!甘酸っぱさがマリネ液にマッチし ...
材料: ズッキーニ、オリーブオイル、スイートはちみつ南高梅、ホワイトビネガー、砂糖、塩
ゴーヤのツナサラダ!! by Me—
ゴーヤの苦味がなんとも言えない美味しさ!生ビールが進みそう♪【カテゴリ掲載レシピ】つ ...
材料: ゴーヤ(下処理済)、ツナ、鰹節、●醤油、●塩、●胡麻油
ズッキーニと人参のリボンサラダ by LimeLunch
見た目に涼しく食感も良い〜たっぷり食べられます!2016.4月「リボン」の人気検索1 ...
材料: ズッキーニ、人参、☆すりごま、☆マヨネーズ、☆お酢、☆砂糖 または はちみつ、大葉
最小限の苦み!ゴーヤだけのチャンプルー by クック7MNC91☆
調理科学を駆使して、苦みを最小限に抑えたレシピです。ゴーヤが苦手な方も克服できるかも ...
材料: ゴーヤ、塩、ツナ缶(小)、かつお節、卵
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