殿堂入りレシピ
ドリア のレシピ 349品
18品のレシピが見つかりました
ヘルシー！お豆腐ホワイトソースのドリア♪
ヘルシーだけどしっかり満足感有る！
お野菜もタップリ使って優しいお味に出来上がりまし
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材料：
サフランライス（白ご飯でも）、絹豆腐（大）、白菜（小）、長ネギ(白い部分)、ホタテ缶
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簡単ヘルシー♪アボカド豆腐の彩りドリア
アボカドと豆腐をホワイトソース代わりにして、ヘルシーでクリーミー、彩り鮮やかなドリア
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材料：
アボカド、豆腐（充填タイプ）、レモン汁、マヨネーズ、ごはん、バター、たまねぎ、塩・こ
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ヘルシー☆カレードリア
カレーを使うとカロリーが高くなってしまうので、カレー粉だけを使ったヘルシードリアです
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材料：
ハム、玉ねぎ、温かいご飯、パセリのみじん切り、○ﾁｷﾝｽｰﾌﾟのもと、○コショウ、○
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ヘルシーなクリーミードリア
ヘルシーなのにとってもクリーミー♪バター使ってません。ホワイトソースを作る手間も省い
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材料：
ごはん、キャベツ、ベーコン、★水、★鶏がらスープの素、■牛乳、■薄力粉、塩・コショウ
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カロリーオフ♡簡単チキンドリア
話題入り感謝☆ソースに小麦粉とバターを使わずに、じゃがいもでとろみをつけます。カロリ
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材料：
玉ねぎ、人参、じゃがいも、鶏肉、牛乳 または 豆乳、塩、コショウ、ごはん、バター、ケ
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カレーリメイク★リゾット風カレードリア
リゾット風にしてから焼くので、ご飯の量が少なくてもかさが増し、普通にドリアを作るより
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材料：
残ったカレー、ご飯、水、ソース、薄口しょうゆ、★ピザチーズ、（★冷凍ブロッコリー・あ
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ケチャップライスのドリア♪
子供も大人も好きな味♡
どこか懐かしくて素朴なドリアです。
中身は半分が野菜だから、
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材料：
ご飯、鶏肉、玉ねぎ、人参、ピーマン、・塩、・胡椒、・ケチャップ、・しょうゆ、ピザ用チ
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根菜ドリア☆ホワイトソースor豆腐ソース
食感の良いドリアです。
コクありホワイトソースでも、ヘルシーに豆腐ソースでも…お好み
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材料：
炊いたご飯、バター(マーガリン)(ご飯用)、醤油(ご飯用)、長ねぎまたは小ねぎ(ご飯
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ベーコンクリームドリア
冷やご飯をふっくら美味しく( ^ω^ )洋風で
バター不要本格ヘルシーソース♪
鍋2
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材料：
冷やご飯、お湯、スライスベーコン、玉ねぎ、塩、胡椒、オリーブオイル、オリーブオイル、
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レタスクラブ 2009年1月25日号に収録されています
オレンジページ【12月】のバックナンバーレシピを一挙追加！part1に収録されています
