朝食に♪しらすの和風チーズトースト
Description
100人話題入り大感謝♬
小魚とチーズでカルシウムたっぷり！
大葉と海苔がちょっと和風なチーズトーストです
小魚とチーズでカルシウムたっぷり！
大葉と海苔がちょっと和風なチーズトーストです
うさぎのシーマ
材料
（1人分）
作り方
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1
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パン（写真はカンパーニュ）にお好みでバターを薄く塗り、海苔と大葉をちぎってのせる
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2
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しらすとマヨネーズを合わせ、【①】の上に広げる
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3
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チーズをのせ、こんがりトーストする
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4
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お好みで、黒胡椒をゴリ②挽いて召し上がれ♬
簡単でカルシウムたっぷり！
朝食にお勧めです(o^—^o)
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5
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2010.12.02
皆様のおかげで、話題入りさせて頂きました。カルシウムたっぷりメニュー、今後もご活用下さいネ☆
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6
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2014.09.08
クックパッドニュースに紹介して頂きました。
有難うございます
m(_ _)m
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7
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2016.07.22
100人の方に作って頂きました♬
多くの素敵なつくれぽを有難うございます(人''▽｀)
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コツ・ポイント
小魚の塩分にもよりますが、気になる場合は湯通しして下さいね
このレシピの生い立ち
妊娠中、カルシウムや鉄分をたくさん摂れる料理を意識して作るようにしていました。このトーストも、その頃からよく作っていた朝食メニューです。
このレシピの作者
うさぎのシーマ
