イングリッシュ･マフィンでココットパン
Fire-King
作り方
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1
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今回はパスコのイングリシュ・マフィンを使います。
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2
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イングリシュ・マフィンを割り、表面にマーガリンを塗ってトースターで焼く。
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3
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マフィンを焼いてる間に材料を準備します。
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4
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ほうれん草は3cmに切り水気を切る。トマトは1/4に切る。
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5
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シリコンスチーマーにほうれん草を入れコンソメを振る。中央を少しくぼませ卵を割り入れフォークを刺し卵を崩しトマトを入れる。
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6
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とろけるチーズを入れ、塩とブラック・ペッパーを振り、蓋をしてレンジで１分40秒チン。
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7
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卵が半熟でいい感じになります。
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8
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焼きあがったパンに乗せアツアツを食べます。
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9
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おかげさまで賞をいただきました！
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コツ・ポイント
マーガリンでもバターでも、お好みの方を使ってください。
パンは表面がカリッとするくらい焼くと美味しいです。食パンの上に乗せてもグ～！
具材をチンする時間はそれぞれのご家庭のレンジによって多少異なりますので調節してください。
パンは表面がカリッとするくらい焼くと美味しいです。食パンの上に乗せてもグ～！
具材をチンする時間はそれぞれのご家庭のレンジによって多少異なりますので調節してください。
このレシピの生い立ち
イングリシュ・マフィンに乗せるおかずはシリコンスチーマーで簡単調理。冷蔵庫にいつもあるお手軽な材料のほうれん草と卵とチーズで栄養満点です。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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