常夏の島在住30年+。10年ほど前よりVegan になる。成人してる息子もVeg ...
レシピ (5 品)
サバ缶とキノコの炊き込みご飯
舞茸とゴーヤの塩昆布炒め(覚書)
おからとなめ茸のコロッケもどき(覚書)
炊飯器におまかせ!そばの実入りご飯
レンズ豆、キヌアともち麦のご飯 (覚書)
更新情報
つくれぽ (13 件)
✜豚肉ときゅうりの中華炒め✜
ナスとゴーヤの味噌炒め
豚とキャベツを味噌だれで(新・回鍋肉)
材料4つ!米粉バナナパウンドケーキ
カレーピラフ☆炊飯器で超簡単♪
生おからでぼろぼろしにくいクッキー
長芋ホワイトソース☆きのこグラタン
肉無し!エノキ茸とおからのハンバーグ
Mallow808
Mallow808 のプロフィール
常夏の島在住30年+。10年ほど前よりVegan になる。成人してる息子もVeganに。食事の基本はオーガニックでNon-GMO(遺伝子組み換えされてないもの)。病気を患ったのを機に、更に健康的な食事を作ることを心がけています。You are what you eat!