2019年の2月終わりから玄米酵素ご飯とdetoxスープ中心の生活を続けてましたが、4月からMCTオイルを使うようになったことをきっかけに、緩い糖質制限を始めました。今はおからパウダーとオオバコパウダー、シュガーカットが手放せません。5月現在ダイエット開始時より−5kg♪糖質制限お菓子毎日食べてます。笑 つくれぽ写真すぐ撮り忘れますが皆さんのレシピを参考に美味しく楽しく頑張ります(*´∇｀*)