旦那のお仕事の関係でアメリカに住んでいます。日本の味を作るため&太らないためにた ...
レシピ (23 品)
炊飯器で!ニンニクコンソメショートパスタ
衣をプロテインで!低糖質唐揚げ
糖質オフ!グラタン
糖質オフのニラチーズチヂミ!
プロテイン衣で!天ぷら♡
更新情報
つくれぽ (306 件)
鍋つゆいらず「鶏塩ゆず鍋」
豚なすキムチ。なすがとろん♡夏おかず!
レンジで簡単☆大根と油揚げの味噌煮
アイシングクッキー用クッキー
糖質オフ『クラウドブレッド』
ほぼ0kカロリー小麦ファ生地
HBでふわっふわ♡かぼちゃ食パン
*コスパ◎*手作りブリトー
Iwhanna
Iwhanna のプロフィール
旦那のお仕事の関係でアメリカに住んでいます。
日本の味を作るため&太らないためにたくさん参考にさせていただいてます!
いつもありがとうございます(^^)

自分も上手にできた時は、覚書程度にちょこちょこ載せていきます!