何もありませんが。。。
いらっしゃいましー くだらん日記だけなんですが。。。
ぼちぼちコツコツやっとりまふ。
どうぞよろしくです。

最新レシピ

レシピ一覧へ

レシピはまだありません。

最新つくれぽ

つくれぽ一覧へ

08/09/03

写真
シャキシャキ白菜のお味噌汁 by ミチケイ

モヤシで。困って頭に浮かんだﾐﾁｹｲさんレシピ。詳細は日記にて笑

まりあんdeごんざれす

08/08/25

写真
材料3つ。簡単！桃のヨーグルトアイス by momodon

桃３つﾖｰｸﾞﾙﾄ４００ｇで作りました！ﾄﾛｯﾄﾛのところ最高♪

まりあんdeごんざれす

08/08/23

写真
簡単❤照り焼きカボチャ by なお★nao

訳あってサツマイモで作りました～美味しかったです～♪♪

まりあんdeごんざれす

プロフィール

ごんちゃんです！アメリカのロス在住。つい先日医者に明言されまひた『食べすぎで肥満です！！頑張ってやせましょね！』（→丁寧に仰ってくださいましたよ笑）
そんなわけで、ダイエット熱再燃でありま。
食べたい。痩せたい。どしたらいい？
で、ただいま取り入れてるのが低ＧＩダイエット。少しずつ効果がでればいいと思っていまっす。みなさんよろしく！

最新ごはん日記

2008年09月06日

３日連続カレーならず。。。。

Fece82dd6b46a16491f83a3cff990007

木曜日朝の計測 前日より－１ポンド 一番減ったところからは＋２．５ポンド しぶといなー！！笑 （イヤにならない程度は思い切り食べてるからしょーがないか～！） で、木曜日の食事。 昼間はカレースープ、豆腐入り。 夜はカレーでないといけないんだけど。。。くじけた！！ sayoちゃんのホムペの豆腐ハンバーグを参考にさせてもらいました！いつもはツナか、ひき ...