ダイズ の献立 (全642件)
プレミアム献立ダイズ
を使った献立
65件
献立にもう悩まない！旬の食材で、パパっと作れる献立を毎週日曜に更新してます！
大豆たっぷりのヘルシー中華
(2品)
【１人分】
エネルギー 580kcal
たんぱく質 20％エネルギー
食塩相当量 2.1g
野菜使用量 158g
春菊と豚肉の炒め＆キンピラ牛蒡＆大豆ご飯
(5品)
まごわやさしい❀.*･ﾟ自然とこうなりました(*^^*)
美味しくてヘルシー♪身体にもお財布にも優しい❤️
大豆入り水餃子と温野菜の健康定食
(4品)
埼玉県コバトン健康メニュー(１人分)
ご飯150gを含む
食塩相当量2.8g
野菜使用量138.5g
熱量603kcal
2021.6.5 大豆肉味噌うどん朝食
(6品)
味噌うどんは、レンジ料理だから時短で出来ます(^^)
大豆肉ヘルシーで美味しい
鶏肉のカリカリ焼き＆ひじきと大豆の煮物
(3品)
鶏むね肉のから揚げの予定でしたが、作る時間がなく、時短で作れ、大人も子供も喜びそうな献立に変更して作ったものです。
レトルトカレーに大豆on❗lunch☺☕
(5品)
いつものレトルトカレーに大豆をonして美味しさと栄養と満足感アップ⤴⤴家庭菜園のリーフレタスのサラダ。マフィン。スイカ。
