茶碗蒸し の献立 (全288件)

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献立にもう悩まない!旬の食材で、パパっと作れる献立を毎週日曜に更新してます!
帰省中の娘が唐揚げとポテサラを作るというので♬焼き鮭と茶碗蒸しは娘のリクエストで♬
【1人分】 エネルギー 515kcal たんぱく質 18%エネルギー 食塩相当量 1.6g 野菜使用量 140g
by berry_a
作ってみたいお料理を味が重ならないように組み合わせました。
「埼玉県コバトン健康メニュー」の献立 食塩相当量2.7g 野菜使用量170g 熱量648kcal(ご飯150g含む)
今日こそは市販の牡蠣の炊き込みご飯の素を使おうと♬昨日新鮮なそうな鰤の切り身を買ったのでぶり大根と作りたかった二品で★
主人から「茶碗蒸しが食べたいなぁ」と!そういえば暫く頂いてなかった‥で茶碗蒸しメインの夕食でした
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