茶碗蒸し の献立 (全288件)

「埼玉県コバトン健康メニュー」の献立 食塩相当量2.1g 野菜使用量245g 熱量634kcal(ご飯150g含む)
茶碗蒸しをメインに和食で整えました。茶碗蒸しに鶏肉、きつね巻きに豚肉を忍ばせてあるので意外にボリュームがあります。
子供たち、明日も茶碗蒸しにしてほしいと。おかずをたくさん作れたので、備前焼の器にちょこちょこのせて。やっと実現!
野菜を中心とした天ぷらに、コク味噌ダレの厚揚げ田楽を添えて。プルプルアツアツの茶碗蒸しもご一緒に。

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