魚 あら汁 の献立 (全38件)

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献立にもう悩まない!旬の食材で、パパっと作れる献立を毎週日曜に更新してます!
鯖の塩焼きと鰹丼、そして鮭のアラ汁とカニカマのサラダで、お魚定食完成☆
by Nana983
鰤のあら汁だけですと、タンパク質が少ないと思い、手羽元と納豆を追加。納豆は魚と共に血液サラサラ効果が。
魚汁 (4品)
イラブチャーとおじさんで魚汁
今日はお弁当が不要で朝時間が余ったのでケーキを焼きました。
旦那がまたまた釣りで鯵を沢山釣ってきたので、鯵の刺身&なめろう&アラ汁を作りました~♥
鯛のアラをいただいたので、アラ汁をメインにした献立。
スズキさばいてお刺身と 白菜1/2玉入れたあら汁に 本マグロも足して乾杯^^ から揚げは1、5きろ~♪
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