なすのきんぴら風炒め
Description
おかずにしても、丼にしても、ご飯がすすむ一品です♪(^o^*) 動画アリ
材料
(2人分)
作り方
コツ・ポイント
なすの紫色の成分ナスニンとポリフェノールはコレステロール値を下げる効果がある。ポリフェノールは活性酵素の働きを抑え、老化防止やガン予防になる。
動画レシピ:http://www.youtube.com/watch?v=C3ZcVgJtU1Q
動画レシピ:http://www.youtube.com/watch?v=C3ZcVgJtU1Q
このレシピの生い立ち
うちの定番!お気に入りなので更新しました♪as of 9/1/2006
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