暑い日には☆ガスパチョっ!!の画像

Description

夏の暑い日に冷たーくひやして栄養もバッチリ☆

材料 (4人分)

2~3個
1/2本
ニンニク
1片
赤ピーマン
1/2個
パン
食パン半きれ
塩胡椒
適量
赤ワインビネガー
大さじ2
オリーブオイル
大さじ2
カップ1

作り方

  1. 1

    きゅうりの分量を2つに分ける。
    トマト・きゅうり(半分)・レッドオニオン・ニンニク・赤ピーマンは適当な大きさに切りミキサー(フードプロセッサー)へ入れ攪拌する。

  2. 2

    残りのきゅうり半分は5㎜角に切っておく。

  3. 3

    1のミキサーへちぎったパンと、塩コショウ、赤ワインビネガー、オリーブオイル、冷水を入れまた攪拌。

  4. 4

    出来上がったら、冷蔵庫で2時間ほどは冷やす。

  5. 5

    食べる直前にもう一度ミキサーで攪拌して、カップに注ぎ、きゅうりをのせて出来上がり。

  6. 6

    写真ではきゅうりのほかにバジルを刻んだものをのせてます。
    少しスパイシーにするには、タバスコをお好みで混ぜてもOK!

コツ・ポイント

お野菜はレシピのほかにセロリ・ピーマンなどを入れても美味しいです。

このレシピの生い立ち

レシピID : 208279 公開日 : 05/07/20 更新日 : 05/07/20

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
しもちゃん929
青ピーマンで!色はいまいちだけど、お味はとっても美味♪

普通のピーマンでもいいですね!夏バテ防止に☆ありがとう。