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シチュー・スープ・汁物
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品
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- つくれぽ
■糖質制限■あさり豆腐油あげ簡単お味噌汁
具だくさん“食べるお味噌汁”です☆味噌は控えめに追いがつおで風味UP♪すぐにできるので
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材料:
*豆腐、*油あげ、*えのき、*あさり水煮、*味噌、*かつおぶし、*水、*薬味刻みねぎ等
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小松菜とエリンギのお味噌汁
小松菜とエリンギの食感がおいしいお味噌汁です♪
2012.12.9 91個目の話題入
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材料:
小松菜、エリンギ、だし汁(または水400cc+ほんだし小さじ1弱でも)、味噌
さつまいも・玉ねぎ・ベーコンのお味噌汁
たっぷり入れたほこほこのさつまいもと甘い玉ねぎ、ベーコンのコクが美味しいお味噌汁です♪
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材料:
さつまいも、玉ねぎ、ベーコン、水、顆粒だし、味噌、(あれば小ねぎなど
大地の恵がたっぷり☆ミネストローネ
炒めなくてOK♪
余分な油を加えない野菜スープ☆
離乳食にもなるし、仕事をしている時、
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材料:
ベーコン(鶏肉、ウインナーなど)、じゃがいも、トマト(冷凍したもの)、にんじん、玉ねぎ
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「スープ」の献立
鮭と白菜のグラタンスープの夕食
(5品)
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鮭と白菜のグラタンスー…
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セロリとハムのパン
他3品
♡ガーリックトースト+スープ朝ごはん♡
(4品)
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サクサクッ!ガーリック…
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野菜いっぱい!うち…
他2品


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