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Description

香辛料カイエンペッパーを使ってフライライス(ピラフ)を作ろう!

材料 (2)

1/3本
1/2個
☆冷蔵庫の残り野菜たち
好きなだけ
◎カレーパウダー
大さじ3
◎チリパウダー
大さじ2
◎カイエンペッパー
大さじ1~(調整)
◎ケチャップ
大さじ2
塩・コショウ
適量
お茶碗2.5杯分
2個

作り方

  1. 1

    チキンをひと口大の大きさにカットし
    カレーパウダー(大さじ1)・塩・コショウで下味をつけます。

  2. 2

    ☆の野菜たちをアラミジンにします。
    細かいと食感にかけます。

  3. 3

    フライパンにオイルをひいて、野菜たちを炒めます。一度お皿に移して、油分・水分を飛ばします(約5分程度)

  4. 4

    再度フライパンにオイルをひいてチキンを炒めます。中までしっかり火が通るようにして、野菜と同じようにお皿に移します。

  5. 5

    冷ご飯をレンチンします。あまり温めるとパラパラしなくなるので手で触れる程度にします。

  6. 6

    卵をといて、オイルをひいたフライパンに投入。すぐにご飯をいれて塩・コショウ よく混ぜる。

  7. 7

    野菜・チキンと入れたら軽く混ぜて、◎の調味料を合わせる。
    後はお皿に盛り付けて完成

コツ・ポイント

カイエンペッパーはすごく辛いので調整をしてください。基本チリペッパーは辛くない。
冷ご飯が無い時は温かいご飯を『ラップをせずに!』冷蔵庫に入れて10分くらいしたら使いましょう。

このレシピの生い立ち

賄いでチキンライスを作ろうとして、ケチャップが足りなく何か赤いもの・・・『カイエンペッパー』で味付けしたらこんな味になりました。
レシピID : 1004147 公開日 : 10/01/06 更新日 : 10/01/06

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