鶏スペアリブのコラーゲンスープの画像

Description

味付けは塩だけ!出汁もいりません。鍋に入れて煮込むだけの簡単&体に優しいスープです。

材料

1本
鶏スペアリブ
500g
1パック
☆生姜(みじん切り)
1片
☆ニンニク(すりおろす)
1片
800cc
☆塩
大さじ1
お好みで醤油
小さじ1~2

作り方

  1. 1

    写真

    大根は太目のいちょう切りに、エリンギは輪切りにして鍋に入れます。

  2. 2

    写真

    その上に鶏肉を入れて、☆を入れて蓋をします。

  3. 3

    圧力鍋の場合、圧力が掛かったら弱火にして20分圧をかけます。20分後火を止めて圧が抜けるまで放置しておきます。

  4. 4

    圧が抜けたら、蓋を開けて味見してください。物足りなけれ醤油で味を調整して完成です。

  5. 5

    圧力鍋が無い場合1時間ほどコトコトに込んで作ってもOKです。

コツ・ポイント

鶏は、良い出汁を出すためにスペアリブ、手羽先等骨付きのものを使用してください。

このレシピの生い立ち

体に優しい、温かいスープが飲みたくて
レシピID : 1004999 公開日 : 10/01/07 更新日 : 10/02/07

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