チン♪で簡単 鮭す飯の画像

Description

 忙しい朝食や一人の昼食におススメ◎

材料 (一人分)

1/2 切れ
大さじ 2
すし酢
適量
茶碗に1杯
少々

作り方

  1. 1

     冷凍したままの甘塩鮭と酒を耐熱容器に入れ、ふんわりラップをする。

  2. 2

     600Wで2分半加熱する。
     (途中で、2回ぐらいひっくり返す)

  3. 3

     ご飯にすし酢を適量かけて、よく混ぜる。

  4. 4

     3にほぐした鮭を加え、混ぜる。 
     白ゴマをかけて、出来上がり。 
     
     

コツ・ポイント

 生の甘塩鮭の場合、加熱時間を短くして下さい。
 お好みで子供には、枝豆などを大人の方には、シソやしょうがをプラスすると彩りや風味が増します。

このレシピの生い立ち

 子供が朝、食欲がなく、簡単に出来て、さっぱりしたものは?っと思い作ってみたものが意外に好評だったので・・・。
レシピID : 1006139 公開日 : 10/01/08 更新日 : 10/01/08

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