低カロリーで絶品*いちごのスムージー

低カロリーで絶品*いちごのスムージーの画像

Description

手順は2つだけ!!いちごが余ったらこれ♪
たったの1分で出来上がるカロリー約90kcal
ダイエットにも◎

材料 (4人分)

150g(小9個)
1カップ(200cc)
200g
砂糖
大さじ3

作り方

  1. 1

    写真

    いちごはへたを取って
    冷凍しておく。
    もちろん冷凍しなくてもいいです。

  2. 2

    写真

    ミキサーに材料を全部入れるだけ。
    氷はかたいので壊れないようにスイッチを切ったり入れたりしてください。

  3. 3

  4. 4

コツ・ポイント

氷を入れたほうがおいしいです♪
カロリーも低めなのでダイエットにもいいです。

このレシピの生い立ち

苺がかびてきてしまって・・・・
何か出来ないかなと思ったとき
スムージーを作ろうと思いました。
レシピID : 1013402 公開日 : 10/01/17 更新日 : 10/01/17

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
莉依那
苺がたくさんあったので! 低カロリーなのに、とっても美味しい♪

すごくおいしそう><とても可愛くできていますね!!