鱈のソテー

トマト、蕪、椎茸を一緒焼き出来上がりにホウレン草のバターソテーを添えました。
蕪はあまり合わないかも、じゃがいも一緒に焼いた方が合うと思いました。エリンギやシメジでも合いそう。
私はこういう時ステーキスパイスというスパイスを良く使います

寒い中スーパーに買い物行ったら鱈が半額シール貼ってありました・・・。

お鍋以外でナンカ作れないかな～と思って作りました。