鶏皮で**中華くらげ風な和え物*の画像

Description

コラーゲン豊富な鶏皮で、簡単ヘルシーな和えものを一品☆ピリッと辛いおつまみです♪

材料 (2人分)

1枚(50g)
 酒
大さじ1
 赤唐辛子(あれば)
1/2本
1/2袋
1/2本
少々
●中華スープの素
小さじ1/2
●お湯(もやしの茹で汁でもOK)
大さじ1
●砂糖
大さじ1
●酢
大さじ1
●しょうゆ
小さじ2
●ごま油
小さじ1
●練り辛子
小さじ1/4~1/2
少々
ラー油
少々

作り方

  1. 1

    きゅうりは、斜め薄切りにしてから縦に細切りに、人参も細切りにして共に塩少々をふる。しんなりしたら水けを絞る。

  2. 2

    もやしは、熱湯でサッとゆでて冷水にとり、水気を絞る。

  3. 3

    鶏皮を深めの耐熱容器に入れ酒をふり、唐辛子の種を取り除いて輪切りにしたものを入れ、ラップをして2分ほど加熱し火を通す。

  4. 4

    鶏皮を取り出し、容器に残った煮汁に、●の調味料を溶き加えていく。

  5. 5

    4の容器に、鶏皮を細く切って加え、1と2の野菜も加えて和える。盛りつけてゴマをふりラー油を2~3滴かける。

コツ・ポイント

野菜の水気をよく絞ることです。時間があれば、和えた後しばらくおいて味をなじませてください。ラー油の量で辛さを調整できるので、赤唐辛子はなくても構いません。

このレシピの生い立ち

ビールに合うヘルシーおつまみです。
レシピID : 1016386 公開日 : 10/01/21 更新日 : 10/01/22

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真
ぱんだ170071
さっぱりヘルシーで美味しかったです!

作って頂きとても嬉しいです♪素敵レポありがとうございます♡

初れぽ
写真
とのみん
野菜たっぷりコラーゲンも取れて!(^^)!タレがとっても美味し~

第一号レポ!どうもありがとうございます☆彩りきれいです♡