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太らないおつまみ!?しらたきキムチ

太らないおつまみ!?しらたきキムチの画像

Description

とっても低カロリーなので沢山食べても太らない!?おつまみです。しかも簡単♪
しらたきがぷりぷりです♡

材料

しらたき
1袋（220g）
キムチ
70g
めんつゆ
適宜
いりごま
適宜

作り方

  1. 1

    しらたきをさっと熱湯にくぐらせ灰汁をぬく。
    食べやすい長さに切る。

  2. 2

    フライパンを熱し、しらたきを空炒りする。水分が飛んだらキムチを入れてさらに炒める。

  3. 3

    めんつゆで味を調えて器に盛る。
    仕上げにいりごまを指ですりつぶしながらかければ完成!!

  4. 4

コツ・ポイント

しらたきをしっかり空炒りすると水っぽさが飛んで美味しくなります☆

このレシピの生い立ち

お酒を飲むとついつい食べ過ぎてしまうので、沢山食べても太らないヘルシーなおつまみを考えました。
レシピID : 1016671 公開日 : 10/01/22 更新日 : 12/07/13

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

36件 (35人)
2020年7月10日
写真
noitamina
今夜もコレで1杯やりますよ^^*
2020年4月18日
写真
noitamina
そろそろ出来ますよ^^*楽しみ
2018年4月10日
写真
ジュンジュン☆
余ったしらたきの使い道分からず…簡単美味しく作れました！

レシピ活用していただき、ありがとうございます！！

2017年9月20日
写真
＊にょにょん＊
ヘルシーで、美味しかったです。

遅くなって申し訳ございません。レポありがとうございます！

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( )
ａｊｙａ
太らないおつまみ!?しらたきキムチ
by ａｊｙａ