いかわた入り★こく旨リゾットの画像

Description

ごはんで作るのでお手軽です。イカのわたとチーズが絶妙に合います。新鮮なイカが手に入ったらお試しを♪一押しメニューです。

材料 (2人分)

1パイ
にんにく
1かけ
1本
オリーブオイル
大さじ1
大さじ1
みりん
大さじ1
1カップ
固形スープの素
1個
大さじ2
軽く二杯
塩こしょう
少々

作り方

  1. 1

    にんにくはみじん切り、長ねぎは小口切り、しいたけは薄切りにして準備しておく。

  2. 2

    スルメイカは内臓を取り、皮を剥いて輪切りにする。ゲソは半分に切る。いかわた(内臓)からイカスミ、余分な筋など除いておく。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイル、にんにくを入れて熱し、しいたけ、イカ、長ねぎの順に炒めて酒、みりんを加える。

  4. 4

    水、固形スープの素を入れて、いかわたを崩しながら入れて煮る。イカに火が通ったら、温かいごはんを入れて1分ほど炒める。

  5. 5

    粉チーズ、塩こしょうで味付けし、皿に盛り付ける。最後にお好みで上から粉チーズ、粗挽きこしょうを振りかけて出来上がり。

コツ・ポイント

いかわたに黒い筋(イカスミ)がついているので、破らないように丁寧に取り除いてください。イカは新鮮な刺身用を使用して、硬くならないようにイカに火が入ったらすぐにごはんを加えてください。いかわたの風味で濃厚・こく旨なリゾットができます。

このレシピの生い立ち

新鮮なスルメイカが手に入ったときに、わた入りのパスタを作ったり、炒めておつまみにしていましたが、ごはんにも合うと思ったら想像通りの好きな味に仕上がりました。
レシピID : 1019567 公開日 : 10/02/11 更新日 : 10/02/14

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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tyu7203
イカスミも入れてみました。見た目微妙だけどとっても美味しかった♪

イカスミ入りも濃厚そう★レポ大感激!ありがとうございます

初れぽ
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addysa
とても濃厚で美味しくて翌日も作って食べました♪

翌日もだなんて大感激★ガパオに続いてレポありがとです!