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Description

野菜が手軽に取れる、食べるスープです。トマトがさわやかで食欲のないときでもおすすめ☆

材料 (4人分)

1/4個
中一個
1/2本
小1缶
中1/2固
固形スープのもと
1個

作り方

  1. 1

    玉ねぎはみじん切りにし、にんじん、じゃがいも、キャベツは1cm角に。ベーコンは1cm幅に切る。

  2. 2

    フライパンにサラダ油大さじ1ほどを熱し、弱火でベーコン、玉ねぎを炒める。このときにんにくのみじん切りを入れても良い。

  3. 3

    玉ねぎが透き通ってきたら、中火にしキャベツ、にんじんを入れて炒める。

  4. 4

    しんなりしたらじゃがいもも加えさらに炒める。

  5. 5

    じゃがいもが透き通ってきたら、トマト缶、大豆、水500ml、スープの素をいれて弱火で野菜が柔らかくなるまで煮込む。好みでローリエを入れても良い。

  6. 6

    野菜が柔らかくなり、とろみがついたら塩コショウで味付けし、お皿に盛る。あればパセリを振る。

コツ・ポイント

大豆はいんげん豆、ひよこ豆、レンズ豆などでも。レシピにこだわらず好きな野菜をたっぷり入れて作ってください。パスタやソーセージを入れても美味しい!

このレシピの生い立ち

よく大量に作っていっぱい食べます。これだけでおなかいっぱいになります。でもほとんど野菜なので安心。
レシピID : 102195 公開日 : 03/07/29 更新日 : 03/07/29

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