三色丼の画像

Description

子供が大好き!!三色丼☆お弁当にも最適です。

材料 (4人分くらい)

1本
2つ~3つ
チキンコンソメ
1粒
大さじ1
しょうゆ
大さじ3~
みりん
大さじ2~
砂糖
大さじ2(そぼろとにんじんで使用)
大さじ1~
生姜
少々(今回はチューブ使用)
水適量

作り方

  1. 1

    ①にんじん
    にんじんは皮をむき、みじん切りにしておきます。

  2. 2

    にんじん、マーガリン、砂糖大さじ1、コンソメ、にんじんが浸るくらいの少量の水を入れて中火で煮込みます。

  3. 3

    にんじんが柔らかくなったら完了です。
    (マーガリンは入れ過ぎると、冷めた時に固まってしまいます。バターでもOKです。)

  4. 4

    ②とりそぼろ
    ひき肉、しょうゆ大さじ3~5、みりん大さじ2、砂糖大さじ2、酒大さじ1、生姜少しを鍋に入れます。

  5. 5

    さい箸4本を使って
    中火強火でぐるぐる混ぜます。

  6. 6

    ひき肉全体に火が通ったら完了。味が薄ければ醤油を足してみてください。

  7. 7

    いり卵
    にんじんと肉に味がついてるので、
    卵2個に何もいれずにいり卵を作ります。

  8. 8

    写真

    具がそろったらご飯にのせます。

コツ・ポイント

お肉は余ったら冷凍保存して、お弁当に使用しています。
甘めの味が好きで、甘めに作りました。
お子様のご飯にもぴったりかと思います。
甘めが好きな方は、そぼろを作る時に砂糖とみりんを大目に、
そうでない方は醤油大目の調節で。

このレシピの生い立ち

母が作ってくれるのが忘れられず、
一人暮らししてから自分でも作ってみました!
ご飯が何倍でも食べれます☆
お子様にもお勧め。
レシピID : 1024881 公開日 : 10/01/31 更新日 : 10/01/31

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