型崩れなしミネストロールキャベツチーズ♬
作り方
-
-
1
-
キャベツの芯辺りに切りこみを入れ 流水でキャベツの葉の方から水を入れ隙間を開け 8枚剥がし塩を加えた熱湯で茹でる。
-
-
-
2
-
フライパンを熱し サラダ油をひき
玉ねぎと人参を塩こしょうして炒め冷ます。
-
-
-
3
-
茹でたキャベツの芯の部分を削ぎ取り
みじん切りにする。
パン粉に牛乳を加え混ぜ合せ柔らかくしておく。
-
-
-
5
-
ボウルの中で平らにした生地を8等分にしてオニギリを作る要領でチーズを入れキャベツの芯の方にのせ包む。
-
-
-
6
-
巻き終わりを下にして鍋に並べます。
※鍋は20センチ。なるべくグラグラ動かないようにキッチリの方がいいと思います。
-
-
-
7
-
トマト缶を加え
その缶に水を1・5倍量 上から加えます。
-
-
-
8
-
コンソメを1個指で潰しながら加え火をつける。
※最初は中火で少し温まってきたら・・・。
-
-
-
9
-
落とし蓋をする(笑)
今回は別で一枚キャベツの葉を残し ここで蓋に(笑)
で、更に鍋の蓋をします。
-
-
-
11
-
シッカリ形は残っていますが、トロトロです。しゃもじを二つ使って取り出します。
-
コツ・ポイント
カレーなどを作ったりキャベツを丸ごと煮込むと底が焦げちゃうので 餅焼き網を使って煮込んだら 形はそのまんま 煮崩れナシで トロトロのロールキャベツが出来上がりました♬
このレシピの生い立ち
娘の大好きなミネストローネとロールキャベツをMIX♬
冷蔵庫やスットクであるものだけで 作りました。
冷蔵庫やスットクであるものだけで 作りました。