ヨーグルトのヘルシーサラダの画像

Description

マヨネーズ代わりにヨーグルトでヘルシー♪レモン汁の酸味で、違和感無くドレッシングに変身です☆具はお好みで^^

材料

ドレッシング
大さじ2
レモン汁
小さじ1
塩・荒挽黒コショウ
適宜
1個
1個
3枚
1本
1/4個
適宜

作り方

  1. 1

    アボカド、ゆで卵、ハム、きゅうりは角切りに、たまねぎは薄くスライスして、塩でもんで水気を切っておく。

  2. 2

    写真

    ボールに、ヨーグルト、レモン汁を入れ、よく混ぜる。

  3. 3

    写真

    2に1の具をすべて入れて、よく混ぜる。
    荒挽黒コショウをガリガリかけて、盛り付ければ完成!

コツ・ポイント

ドレッシングを先に作り、そのボールに具を入れると楽です♪

このレシピの生い立ち

ブルガリアヨーグルトのモニターに当選したので。。
レシピID : 1034296 公開日 : 10/02/09 更新日 : 10/02/09

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
さえぽにっく
超簡単なのにおいしい。使ったアボガドが青かったのだけが…↓

きれいな彩ですね☆美味しそう♪つくれぽありがとう^^