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さえぽにっく
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かつおのたたき　ピリ辛だれ
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揚げない！ヘルシ～♪ライスコロッケ
ヨーグルトのヘルシーサラダ
NYのおつまみ。バッファローウィング
さえぽにっく
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基本、あんまり料理したことありませんので、料理のレシピを載せるには程遠いです（しばらくはROMです）^^;

でも、カクテルは作れますので、レシピも載せれるかも。

嫁が疲れてそうなときも出前か外食でゴマかしてるので、そういうときに家で料理できたらいいなと。