チキンフライ ハーブソルト風味の画像

Description

いただき物のハーブソルト、棚の中で眠っていませんか?お手ごろ鶏胸肉で、香ばしいフライを作りましょう。

材料 (3~4人分)

2枚
ハーブソルト・こしょう
適宜
天ぷら粉・水
適量
パン粉
1~2カップ
大さじ3
オリーブオイル(サラダ油でも可)
適量
レタス・サニーレタスなど
適量

作り方

  1. 1

    鶏胸肉は観音開きにし、できるだけ薄くして、2つに切る。
    両面にハーブソルトとこしょうを振る。

  2. 2

    天ぷら粉を水で溶いて、1の鶏肉につける。パン粉と粉チーズを混ぜておいた中に入れ、しっかり押さえて衣をなじませる。

  3. 3

    フライパンに油を2cm深さくらい入れ、170~180度で鶏肉をじっくり揚げる。

  4. 4

    火が通ってこんがりいい色になったら油を切り、一口大に切り分けて、レタスなどを敷いたお皿に盛り付ける。

  5. 5

    2010.2.18 写真アップしました。(ちょっと向きに無理が・・・)今回は菜の花を添えました。

コツ・ポイント

鶏肉をできるだけ薄くすると、火が通りやすく、また香ばしくなります。
そのままでしっかり味が付いています。お好みでソースなどもどうぞ。
ハーブソルトによっては、すでにこしょうが混ぜてあるものもあるので、お好みに合わせて加減してくださいね。

このレシピの生い立ち

主人の母に教わったレシピです。お母さんいつもありがとう!!
持ち寄りパーティーなどで、お子様から年配の方まで、みんなに大好評です。味の秘密は、ハーブソルト。お手元にある方はぜひぜひお試しを・・・
レシピID : 1038485 公開日 : 10/02/13 更新日 : 10/03/03

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