妊婦の常備菜☆簡単！ひじきの煮物

ひじきは水でもどして水をきり、大豆水煮缶も水をきっておきます。

油揚げは熱湯をかけ軽く油抜きをしたら細めにカットし、ちくわも輪切りにします。

鍋にゴマ油をしき、ひじきを炒め、他の具材も炒めます。

盛り付けたらお好みで炒りゴマを散らす。