豆乳あさりクリームスープ♡の画像

Description

あさりの旨味のつまったスープです!!
クリーミーで低カロリーも嬉しい❤
冷蔵庫にあるお好みの野菜を入れてくださいね♫

材料 (3~4人分)

300ml
100ml
固形コンソメ(顆粒タイプ)
1個(小さじ2)
4分の1個
お好みの野菜
適量
塩・こしょう
少々

作り方

  1. 1

    玉ねぎを薄くスライスする。
    冷蔵庫に入っているお好みの野菜もスライスしておく。

  2. 2

    あさりの出汁と身に分けておく。

  3. 3

    お鍋にサラダ油(分量外)をひき、玉ねぎとお好みの野菜を入れる。玉ねぎが透き通るまで炒める。

  4. 4

    豆乳と水、あさりの汁、を入れて、ふつふつしてきたらコンソメを加える。

  5. 5

    コンソメが溶けたら、あさりの剥き身を入れて塩・こしょうを加え、味を整える。

    できあがり~!!

  6. 6

    写真

    あさりの剥き身は、はごろものパックを使用しました!!缶詰タイプ、砂抜き済み殻付きのものでも♫

  7. 7

    写真

    豆乳のスープは、このレシピ以外にも豆乳キムチスープ(レシピID:794158) があります✿

コツ・ポイント

お好みの野菜は、クリーム系に合いそうな野菜(レンジでチンしたじゃがいもや茹でたほうれん草、コーン、キャベツ…)が適していると思います。
今回使用した具は、茹でたほうれん草、玉ねぎ、ハムです。
沸騰直前、鍋から離れないでくださいね!!

このレシピの生い立ち

豆乳の新しいレシピを考えたくて…
レシピID : 1050117 公開日 : 10/02/24 更新日 : 10/03/14

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

15 (15人)
写真
mikiha5
殻付きのままで…。野菜のあまりなく、シンプルに。ご馳走様でした。

遅くなってすみません。ありがとうございます♡

写真
お料理んりん
牛乳で作りました♫手軽にクラムチャウダーの味☆美味しかったです!
写真
saki1010
人参&青梗菜入りで。簡単でとっても美味しかったです!素敵レシピ☆
写真
フルフ
簡単でとてもおいしかったです。家族にも好評!