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ホウレンソウと人参を茹でて水気をよく絞り、食べやすい長さに切ります。かつおだしを合わせておきます。
豆腐を湯通しして（またはレンジに1分くらいかけて）水気をよく切ります。
すり鉢に白ゴマ、味噌、砂糖、豆腐の順に入れその都度よくすり混ぜます。最後に①を入れ合わせたら出来上がり
作ってくれて有難う♪とっても嬉しいです♡
作ってくれてありがとう(^^)具だくさんでおいしそうですね♪
レポ有難うございます。ホウレンソウたっぷりで栄養満点♪
初つくれぽ&作って戴いて有難うございます♪
あゆレシピ
