たまご・大豆加工品

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つくれぽ100人おめでとう！ (12/05/21)

基本＊高野豆腐の含め煮
by ぶるーぽぴー
柔らかくふっくらな高野豆腐。お出汁がじゅわ～っとしみ出すのが美味しい！薄味で甘さもおさえているので，沢山食べられます
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厚揚げと茄子の味噌炒め by 龍青空ママ
しっかり味なので、お酒にも合うかも♪
材料：厚揚げ、茄子、醤油、砂糖、味噌、唐辛子、七味、小口葱
公開：11/03/21   更新：11/03/21   レシピID：1390763
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■かんたん！厚揚げと鶏肉の和風とろとろ煮 by 梶原鮎友
★2012年2月15日、話題入り★ 焦がし醤油の風味、きのこや生姜、だしの素を使って、簡単に煮込みました。
材料：【厚揚げ】、【鶏もも肉】、【片栗粉】、【しめじ】、【醤油】、【★水】、【★酒・みりん】、【★砂糖】、【★和風だしの素】、【★生姜の千切り】
公開：12/01/19   更新：12/02/15   レシピID：1677702
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■激旨、かんたん！厚揚げのマヨ照り焼き■ by 梶原鮎友
★2012年3月26日話題入り★ 安くてボリューム満点の厚揚げをマヨで濃厚な照り焼きに！練り辛子と一緒に頂くのがお勧め！
材料：【厚揚げ】、【練り辛子】、【千切りキャベツやレタスなど】、【★マヨネーズ】、【★醤油・砂糖】、【★酒・みりん】
公開：11/12/02   更新：12/03/26   レシピID：1641474
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納豆マーボー豆腐 by Honey_1219
お肉を使わない、麻婆豆腐です☆ 片栗粉でとろみをつけなくても、納豆のネバネバでとろーりマーボーになるので、楽チン♪
材料：納豆、豆腐、ネギ、しょうが、にんにく、サラダ油（またはごま油）、しょうゆ、みりん、酒、豆板醤、花椒（あれば）
公開：07/02/08   更新：07/02/28   レシピID：327990
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★我が家の定番★おから＆豆腐のサラダ by 梨華ちゃん
我が家の定番、おからサラダ♪豆腐＋マヨソースでしっとりしているのでポテサラ感覚でたくさん食べれます♡
材料：おから、豆腐（絹）、きゅうり（お好みの野菜）、マヨネーズ、塩・こしょう
公開：07/11/05   更新：09/03/03   レシピID：454663
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おから椎茸ハンバーグ by メグミーナ
おからと椎茸でデトックス！！
材料：・椎茸（軸も刻んで！）、・鶏ひき肉、・おから、ひじき、・卵、・ねぎのみじん切り、・しょうがのすりおろし、・塩、・しょうゆ、★酒、★みりん、★しょうゆ、★水、水溶き片栗粉
公開：08/12/25   更新：09/02/23   レシピID：704786
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おからのもっちり♪おやき by えまっちママ
モチモチ食感で子供も喜んで食べるヘルシーなおやきです♪おやつにもどうぞ❤ 2011・11・24話題入り感謝！
材料：おから(調理済み)、絹豆腐、片栗粉、ごま油
公開：09/02/16   更新：11/12/03   レシピID：730537
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ブロッコリーとベーコンのスペインオムレツ by 7days
ブロッコリーとベーコンというシンプルな具ですが、おいしくできて気に入りました。ブロッコリーの歯触り（？）がイイ感じです。
材料：ブロッコリー、ベーコン、オリーブ油、塩こしょう、ガーリックパウダー、卵（Lサイズ）
公開：09/02/10   更新：09/02/10   レシピID：731532
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おからと豆腐のふんわりおやき by 花番豆腐
ボリュームがありますがぺろっといけます。 そのままでもおいしいですし、ポン酢や酢醤油をかけて食べてもおいしいです。
材料：おから、豆腐、玉ねぎ、にんじん、万能ネギ、コショウ、塩、マヨネーズ、ごま油
公開：09/02/28   更新：10/06/10   レシピID：747318
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とうふとおからのもっちもちナゲット by sayata
フライパンでもっちりです。2011.07.29に100人つくれぽ！タンパク質・食物繊維豊富で、腹持ちよくダイエットにも。
材料：豆腐、おから、片栗粉、パン粉、塩こしょう、お好みで粉チーズ
公開：09/06/06   更新：11/07/29   レシピID：829823
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