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たまご・大豆加工品
推薦レシピ
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品
- レシピ
- つくれぽ
栄養満点もっちもちおからバーグ
ひじき、人参、ごぼう、コーン、細ねぎと、海藻や野菜たっぷり！お子さんがきっと喜ぶもちも
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材料：
生おから、片栗粉、熱湯、人参（みじん切り）、ごぼう（みじん切り）、コーン、細ねぎ（小口
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[化学調味料不使用!]マーボー豆腐
ネギを丸々1本みじん切りにして入れました｡合挽肉でコクを出し､化学調味料､スープの素も
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材料：
☆醤油、☆オイスターソース、☆酒、☆砂糖、ニンニク(みじん切り)、ショウガ(みじん切り
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お吸い物の素で茶碗蒸し
だし汁不要!蒸し器不要!!いつものお吸い物の素で簡単に茶碗蒸しが出来ちゃいます。
材料：
○松茸風味のお吸い物の素、○熱湯、卵、椎茸、エリンギ(小)、銀杏(缶詰 小)、三つ葉(
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オムナット～ｫ'`(゜･･_,゜*)ﾉ★
納豆って！熱を加えると『にほい』が増すんですよねえ～ぷわ～んって！！作ってる途中で家族
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材料：
卵、納豆、キャベツ千切り、納豆のたれ、醤油、酒、みりん、のり千切り、プチトマト
じゅわ〜っと美味しい高野豆腐のカレー煮♪
いつもの煮物もカレー味に♪
子供も喜ぶお味です＾＾
高野豆腐によく味がしみててごはんが
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材料：
高野豆腐、しいたけ、じゃがいも、にんじん、だいこん、カレー粉（今回はカレーハーフ使用）
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なめことニラの簡単白和え☆
ありそうでない！？なめことニラの白和え(*´∇｀*)簡単に出来て優しい味です☆ごまとご
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材料：
木綿豆腐、なめこ、ニラ、マヨネーズ、すりごま、醤油、だしの素、ごま油、砂糖
「たまご」の献立
＊朝食＊もやしと落とし卵のお味噌汁＊
(4品)
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＊朝食に＊もやしと卵の…
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ふっくら＊塩鯖のフ…
他2品
*車麩の落とし卵煮 * 和み献立
(4品)
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大切な祖母の味☆車麩の…
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娘に伝えたい＊小松…
他2品
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