たまご・大豆加工品 のレシピ 9,891品
レンジで簡単❤ツナ入り卯の花
火を使わずに簡単に卯の花が作れます♪ツナの旨みをおからが吸って美味しさ倍増です。味付
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材料：
おから、人参、長ネギ、しめじ、油揚げ、ツナ、★みりん、★水、★めんつゆ、★砂糖
揚げ焼きメンチカツ
キャベツたっぷり！油揚げに詰めて焼いた簡単＆ヘルシーなメンチカツ風のおかず (^0^
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材料：
合い挽き肉、キャベツ、玉ねぎ、┌パン粉、│ごま油、│醤油、└塩コショウ、油揚げ、┌ケ
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卵の油揚げ袋煮
超簡単で手軽にできる和風のおかず。昔から愛されているレシピ。お弁当に入れると、きっと
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材料：
卵（Ｓ）、油揚げ、だしの素（鰹節）（４ｇ）、水、醤油、みりん、酒、砂糖、焼き鳥用の竹
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お弁当に☆めんつゆマヨ☆かにかまの卵焼き
お弁当用の玉子焼き◎玉子焼きにあまり興味のない旦那が珍しく美味しいと言っていたので覚
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材料：
かにかま、卵(L)、砂糖、みりん、マヨネーズ、めんつゆ(3倍濃縮)
オレンジページ【10月】のバックナンバーレシピを一挙追加！part1に収録されています
オレンジページCooking 2011年5月号 おつまみレシピ特集に収録されています
