簡単!鶏団子の豆乳鍋♪の画像

Description

鍋のバリエーションを増やすために作った、体に優しい豆乳鍋です。鶏団子にも豆腐を入れて、大豆をたっぷり摂取しましょう!

材料 (2~3人)

スープ
500cc
400cc
 鶏がらスープの素(顆粒)
大さじ3
 しょうゆ
少々
鶏団子
200g
刻み長ネギ・しいたけ
適量
鍋用の分を少し
塩・こしょう
少々
少々
すり胡麻
お好みで
ごま油
お好みで
鍋の具
野菜(白菜・長ネギ・人参・大根など)
適量
豆腐・きのこなど
適量

作り方

  1. 1

    鍋の初めに生湯葉を楽しむ(無調整の豆乳の場合のみ)ために、中華スープを別で作っておきます。

  2. 2

    鶏ミンチに他の全ての材料を入れて、手でよく混ぜて鶏団子の準備をします。その他の鍋の具も用意します。

  3. 3

    鍋に豆乳500ccを入れ、火にかけて出来立ての生湯葉を作ります。

  4. 4

    湯葉の後に1の中華スープを注ぎ、鶏団子などお鍋の具を入れて煮込みます。

  5. 5

    写真

    出来たら器にとり、好みですり胡麻をかけて出来上がり!

  6. 6

    最後にお好みで、おじやもどうぞ。

コツ・ポイント

豆乳入りなので火がよく通ると少し分離しますが、おぼろ豆腐のようでおいしいです。途中だしが足りなくなったら、作り足してください。中華スープで割っているので、鍋用ラーメンを入れてもおいしいです

このレシピの生い立ち

湯葉が大好きなので、せっかくなのでその後に鍋をしてみました。
レシピID : 1058277 公開日 : 10/03/04 更新日 : 10/03/04

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート