癒しでヘルシー☆豆乳ココアの画像

Description

産後四か月の私。ダイエットしたい。
でも、おなかがすくし、癒し時間も必要。
ヘルシーでおなかにたまるココアを作りました♪

材料 (1人分)

小さじ2
140ml
お好みで

作り方

  1. 1

    手鍋に、ココアパウダーと粉砂糖をいれる。

  2. 2

    140ml計量した豆乳から大さじ1すくって、手鍋にいれて、ココアパウダーと粉砂糖をよくのばす。

  3. 3

    ココアパウダーと粉砂糖がよくのびたら、豆乳を全部入れて、弱火にかける。
    泡立て器があれば、混ぜながら火にかける。

  4. 4

    お鍋のふちに、プチプチ泡がでて、湯気が出てきたら、コップにそそいで召し上がれ♪

コツ・ポイント

写真は、リッチにするために、生クリームをホイップして、ココアパウダーを添えてみました♪
粉砂糖は、とけやすいし、甘い物になじみやすい味なのでおすすめです。
ない場合は、普通のお砂糖でもいいです。味見をして分量を調整してください。

このレシピの生い立ち

豆乳が大好きな私。
豆乳とココアパウダーがあったので、
子育ての合間にココアを作って見ました♪
レシピID : 1059336 公開日 : 10/03/06 更新日 : 10/03/06

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート