鶏ムネ肉で☆うまうまチキン南蛮風の画像

Description

簡単タルタルソースで、淡白な鶏ムネ肉も美味しく変身☆チキン南蛮て食べた事ないので、イメージだけで作ったけどうまうま☆

材料 (4人分)

500g
Aしょうが絞り汁
大さじ1
Aすりおろしにんにく
小さじ1/2
A酒
大さじ3
A砂糖
大さじ1
A塩・こしょう
適量
Aみりん
大さじ1
Aしょうゆ
大さじ2
小麦粉:片栗粉
2:1
揚げ油
適量
☆タルタルソース
マヨネーズ
大さじ4
みりん
大さじ1
長ネギみじん切り
大さじ1
☆南蛮酢
ミツカン 熟味酢
50cc
めんつゆ
50cc
砂糖
10g

作り方

  1. 1

    写真

    ①南蛮酢の材料を混ぜ合わせる。
    (砂糖が溶けにくい場合は火、またはレンジにかける。)

  2. 2

    写真

    ②タルタルソースの材料を混ぜ合わせる

  3. 3

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    ③鶏ムネ肉は、分厚い所に、包丁で切りこみを入れておく。

    ボウルに、Aの調味料を加えてよく混ぜ合わせた後、肉を漬ける。

  4. 4

    ④1時間~半日冷蔵庫で寝かせる

  5. 5

    写真

    ⑤④の中の汁を捨てる。
    (ぎっちり切らなくてもOK)
    小麦粉&片栗粉をボウルの中に入れて肉に絡める。

  6. 6

    写真

    ⑥油を180度位に温める。
    皮目の方を下にして
    入れたら、火を少し小さくして焦がさないように片面5分くらい揚げる。

  7. 7

    ⑦肉の面に返して、また弱火中火くらいで5分揚げる。

    5分後、火を強くして油の温度を上げて、両面1分づつ揚げる。

  8. 8

    写真

    ⑧肉が揚がったら、よく油をきり、食べやすい大きさに切り分けて①に漬ける。

  9. 9

    写真

    ⑦皿に盛り付け、タルタルソースをたっぷりかけて出来上がり☆

コツ・ポイント

揚げる時に焦がさずに中まで火を通すために、火加減には注意してください!
最後に強火で仕上げる事によってカリっと仕上がります。
南蛮酢にお肉を漬ける事でさらに柔らかく美味しくなります。タルタルソースとの相性もばっちりですよ☆

このレシピの生い立ち

安価で淡白な鶏ムネ肉を、美味しく食べたいと思って考えました。マヨネーズがあれば、淡白なお肉も一気にボリュームアップしちゃいます☆
レシピID : 1062608 公開日 : 10/03/09 更新日 : 10/03/09

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