基本のけんちん汁♪野菜と豆腐で具だくさん

基本のけんちん汁♪野菜と豆腐で具だくさんの画像

Description

栄養バランス満点のおふくろの味♪豚汁よりあっさりなので我が家ではけんちん汁の方が好評です^^;

材料 (お椀で6杯分位)

6個
2/1本
8㎝位
3/2本
1パック
2〜3本
だし汁
6カップ
醤油
大さじ2
小さじ1
生姜汁
小さじ1
サラダ油
適量

作り方

  1. 1

    里芋は厚さ1㎝の輪切りにし、塩(分量外)で揉んで洗い、ごぼうはささがきにして水につけておきます。

  2. 2

    大根と人参は厚さ3㎜のいちょう切りにします。こんにゃくは熱湯でサッと下茹でし、食べやすい大きさに手でちぎります。

  3. 3

    豆腐は水切りをし、しめじは小房に分け、万能ねぎは小口切りにします。鍋にサラダ油を熱し、豆腐としめじ以外の具材を炒めます。

  4. 4

    油が回ったら、豆腐を粗くくずして加え、軽く炒めてだし汁を加えます。煮立ったら弱火にしてアクを取り、5分位煮ます。

  5. 5

    醤油、塩、生姜汁で調味し、しめじを加えひと煮し、器に盛って万能ねぎを散らして出来上がりです。

コツ・ポイント

お好みで七味をかけても美味しいですよ。

このレシピの生い立ち

昔から我が家の定番です
レシピID : 1066576 公開日 : 10/03/12 更新日 : 10/03/22

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

16 (16人)
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おかずさん88
ほっとする優しい味付けで美味しかったです。野菜もたっぷり食べられました。寒い日に温まりました。
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かおり♡♡♡
野菜たっぷり美味しかったです!また作りたいですね♪
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papikun
このけんちん汁最高!!今まで食べた中でも一番かも^m^りぴ必須☆

一番なんて(^-^;ありがとうございます!また作って下さいね

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ぷこぷこぷーこ
しょうが、おろして入れてみました。あたたまって野菜たくさん♪

温まりますよね(*^^*)ありがとうございました♪