詳細検索

キーワード
を含む
を含まない
材料
を含む
を含まない

レシピID検索

レシピID

メンバー検索

メンバー名

☆Caたっぷり☆ちくわおにぎり①☆

☆Caたっぷり☆ちくわおにぎり①☆の画像

Description

おにぎりでCaたっぷり摂っちゃいましょう♥

材料 （2個分）

ご飯
お茶碗1杯分
ちりめんじゃこ
大さじ1
ちくわ
1/2～1本
大葉
2～3枚
炒り胡麻
適量
（お塩）
（味をみて適量）

作り方

  1. 1

    ちくわは細かく切る。大葉は千切りにする。

  2. 2

    温かいご飯に材料を全部入れ混ぜる。
    （味見して塩分が足りなければお塩を足してください）

  3. 3

    普段のおにぎりと同じように握れば完成！

  4. 4

コツ・ポイント

材料は一応分量を書きましたが…お好みで増やしたり減らしたりしてくださいね☆
おすすめは…大葉、胡麻た～～っぷりです♫
　
・握る時はラップを使うとちくわがポロポロ落ちるのを防げますよ♡

このレシピの生い立ち

おチビの好きなものを一気に食べさせる為に（笑）
レシピID : 1067058 公開日 : 10/03/16 更新日 : 10/12/11

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

42件 (29人)
2013年6月15日
写真
ミチャママ
②の次の日のマイ弁当に♬どちらも美味しいね❤①②会社で大好評！！

こちらもお試し嬉しい♡❤тнайкчоц❤

2012年7月8日
写真
えまっちママ
ちくわおにぎり？って思ってたけど風味良くて美味し( ´艸｀)

掲載めちゃ遅ごめんなさい。可愛いおにぎり♡ありがとう♫

2012年5月5日
写真
しーちょい
お家にある材料でパパッと作れて助かったよ♡ また作るね。ご馳走様

先日はありがとう♡また体調崩れてる…でも、れぽ見て元気でた！

2012年2月19日
写真
矢切のねぎちゃん
ちくわ入りって初めて♡食感も◎いいアクセントだね^^美味有難う✿

ちくわ入りお試し嬉しい☆気に入ってもらえて良かった〜感謝♡

もっと見る
つくれぽを書く

( )
ナナプー
☆Caたっぷり☆ちくわおにぎり①☆
by ナナプー