うずら入り照り焼きハンバーグ
Description
市販の焼き鳥のタレで簡単に出来ちゃう♪
おべんとうにもﾋﾟｯﾀﾘ！(*^-^*) ♡
おべんとうにもﾋﾟｯﾀﾘ！(*^-^*) ♡
とまとママ☆
材料
（4人分）
２５０ｇ
☆揚げ麩（普通のお麩でも良い）(つぶす)
３０ｇ
1個
１/２個
☆塩・胡椒
少々
市販の焼き鳥のタレ
50㏄
50㏄
うずら
8個
サラダ油
大さじ２
作り方
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1
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☆印を良くかき混ぜ粘りが出るまで練る。
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2
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1を8等分してラップをし、冷蔵庫で15分以上休ませる。
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3
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丸めて空気を抜きいつものﾊﾝﾊﾞｰｸﾞを作る要領で形を作りうずらを入れる。
※9個ありますが気にしないでﾈ！＾＾；
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5
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4を1度取り出して焼き鳥のﾀﾚと水を入れ沸騰させて４を入れて煮込むだけ！
途中でひっくり返しうずらににも味をつける。
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6
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盛り付けて完成～！
甘辛いタレが美味しい～♪ごはんにもおつまみにも
good!
(＾ー＾)ﾉ☆*.。
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7
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おべんとうに合います～♪
♥(｡￫v￩｡)♥ ~~
冷めても美味しい♪
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8
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魚肉ｿｰｾｰｼﾞ･茹で卵
ｼｭｰﾏｲ･塩昆布ときゅうりの浅漬け･ﾁｰｶﾏ･ ﾐﾆﾄﾏﾄ
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コツ・ポイント
お麩はグルテン効果でお肉がやわらかくなり、冷めても美味しい～♪
焼くときは返さなくっていいので楽チンヾ(^▽^)ノ
タレを絡ませる時だけ返して下さいね！
焼くときは返さなくっていいので楽チンヾ(^▽^)ノ
タレを絡ませる時だけ返して下さいね！
このレシピの生い立ち
おべんとうのおかずにもなるように小さめに作ったミニハンバーグ♪
うずら入りが、わが家で大ヒット！！！
甘辛タレがうまい～～＾∀＾ｖ
うずら入りが、わが家で大ヒット！！！
甘辛タレがうまい～～＾∀＾ｖ
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
(
)
とまとママ☆
