ダイエット中でも強気に!そば抜きオムそば
Description
ダイエットの強敵!でも工夫次第で味方にできちゃうのです!がっつり食べたいダイエッターの皆様に捧げます!さあ攻めてこー!
材料
(2人分)
1/2玉
1/2袋
1/3本
40gくらい
大さじ2
2個
中華だし
大さじ1
お好みソース・マヨネーズ・青のり・鰹節
各適量
作り方
コツ・ポイント
一人でキャベツ1/4玉、摂取できます!豚肉の油で炒めるので油は不要。水分が出やすいので、火は強めに。工程4と5の間で時間差ができるようなら4の皿をレンジで温め直しておくとアツアツが食べられます。マヨネーズ&ソースは、カロリーオフのものを!
このレシピの生い立ち
食べたくなるなるこってりオムレツ焼きそば!ダイエットの強敵ですが、焼きそば抜きでやっつけましょう!おなか大満足なうえに消化に良いキャベツたっぷりなので、胃もたれの心配もなーし!オタフク・カロリーハーフのお好みソース愛用中です^^
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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(3人)